自己効力感

目標を達成したり、成功したいと考えたことはありますか。自己効力感という言葉があります。自分が「必要な行動をうまくできる」と可能性を認知していることです。自己効力感が高いと、自分自身に肯定感をもって行動することができ、物事を達成しやすくなります。